DVDつき 安産マタニティ・ヨガ / 森脇じゅん 〔本〕

DVDつき 安産マタニティ・ヨガ / 森脇じゅん  〔本〕

商品名 DVDつき 安産マタニティ・ヨガ / 森脇じゅん 〔本〕
価格 1,469円
販売元 HMV&BOOKS online Yahoo!店
総合評価 4.80
レビュー数 5 件 詳しいレビューはこちら
商品詳細 発売日:2014年07月09日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784072950821 / アーティストキーワード:森脇じゅん

内容詳細:おなかの赤ちゃんと楽しむ快適骨盤ケア、安産力がみるみるUP、産後ビューティを約束。選べる!充実メニューがトータル80分。目次:心と体のリラクセーション(マタニティ・ヨガの呼吸法/ 合せきでゆらり ほか)/ 基本のヨガポーズで安産力を高める(背中とおなかのウオームアップ/ 首と肩のウオームアップ ほか)/ しっかり体を動かしてエナジーUP!(太陽のフロー/ 三角のポーズ ほか)/ 妊娠中のトラブルを改善(腰痛/骨盤呼吸/ 肩こり/肩のたいそう ほか)/ パートナーヨガ&産後ヨガ(一緒にスクワット/ なかよしマッサージ ほか)
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